zhi测试开发网 在康复期间，选择合适的饮食对于加速恢复至关重要。半流质饮食因其易于消化、营养丰富而成为许多康复期患者的首选。以下是一个为期10天的半流质饮食计划，旨在提供全面的营养支持，帮助您轻松康复。 #### 第1-3天：基础恢复阶段 **早餐**：燕麦粥搭配新鲜水果（如香蕉、蓝莓），加入少量蜂蜜调味。 **午餐**：小米粥配蒸蛋和小份蔬菜沙拉（如菠菜、西红柿）。 **晚餐**：豆腐汤（加入胡萝卜、西葫芦等蔬菜），搭配一份煮熟的糙米或面条。 **加餐**：无糖酸奶或低脂牛奶，搭配一小把坚